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Deuil

Le deuil et les étapes complexes du processus de deuil sont nécessaires. Même si pour l’instant la peine semble intolérable, il est normal et sain pour une personne en deuil d’éprouver des émotions intenses et de soudains changements d’humeur. Ces réactions sont normales suite à une perte. Il faut du temps pour s’en remettre. La durée de la période de deuil dépend de la situation et varie considérablement d’une personne à l’autre. Le deuil n’est pas une faiblesse, mais bien une nécessité. Refuser de faire son deuil est immature et peut occasionner des problèmes ultérieurement. Le deuil nous aide à accepter l’absence du défunt et la fin de notre relation avec celui-ci. Il nous permet également d’axer nos énergies vers l’avenir.

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