Vous aimeriez changer vos habitudes de vie ?

Le Centre d’éducation pour la santé (CES) peut vous conseiller dans votre démarche ! Un intervenant est disponible pour vous aider à adopter des saines habitudes de vie en lien avec une saine alimentation, une pratique régulière d’activités physiques et avec le non-tabagisme. Ce service est offert gratuitement.

À la suite de votre visite, vous :

• Connaîtrez votre situation actuelle sur vos habitudes de vie ;
• Aurez amorcé une réflexion sur votre motivation face au changement (Est-ce important pour moi ? Suis-je capable ?) ;
• Aurez choisi un objectif personnel ;
• Aurez identifié les stratégies pour surmonter les obstacles ;
• Aurez pris connaissance des recommandations relatives à l’alimentation, à l’activité ; physique et au tabagisme et des moyens de les mettre en application.

- Heures d’ouverture

Du lundi au vendredi de 8 h à 20 h, sur rendez-vous.

- Coordonnées

CLSC de Saint-Léonard, 5540, rue Jarry Est.

Pour prendre rendez-vous, composez le 514 328-3460, poste 1267.

• Vous êtes fumeur ?

• Vous êtes diabétique ?